Hvorfor er det nogle dage, du springer i løbeskoene uden at tænke… og andre dage føles det som at klatre op ad Mount Everest bare at binde snørebåndene?

Vi glæder os til at byde velkommen til Signe NYBY, der kommer til BRC for at give dig konkrete redskaber til at tackle de dage, hvor motivationen er væk, og undskyldningerne står i kø.

🎯 Hvad venter dig?

Dette er ikke endnu et foredrag om "find din indre kriger" eller "bare gør det". Signe taler direkte til os løbere – om de helt almindelige, daglige valg, der gør forskellen mellem at blive på sofaen og at komme afsted.

Du får indsigt i:

• Hvorfor motivation svinger– og hvorfor det er helt normalt
• Konkrete værktøjertil at skabe motivation i hverdagen (også når du ikke har lyst)
• Mentale strategierder gør dig stærkere som løber
• Hvordan du bliver vedholdendeuden at være perfekt

Dette foredrag er for DIG, hvis du:

• Kæmper med at komme afsted til træning nogle gange
• Vil forstå din egen motivation bedre
• Søger konkrete redskaber frem for abstrakte mantras
• Gerne vil blive bedre til at tackle modgang og modvilje

👟 For ALLE løbere

Uanset om du er Easy Runner der lige er startet, eller Fly Runner med mange kilometer i benene – motivation er noget vi alle kæmper med. Signes budskaber rammer bredt, fordi hun taler til det, vi alle oplever: de dage hvor det er svært.

📋 Praktisk information

Hvornår:17. marts - Kl.19.00
Hvor:Braunstein Pakhus, Carlsensvej 3, Køge
Pris:BRC medlem 100kr. - IKKE medlemmer 150kr.

Husk:Du skal ikke vente på den perfekte motivation. Du skal lære at skabe den – også på de svære dage. Kom og få værktøjerne!

Signe Nyby er [kort bio om Signe - hendes baggrund/kvalifikationer]

#BraunsteinRunningClub #BRCommunity #Løbemotivation #MentalStyrke #LøbeMedOs