Kære BRC & BCC medlemmer
Vi har fornøjelsen af at byde velkommen til James Taylor, autoriseret osteopat (D.O.), der kommer og deler sin viden med os.
På programmet:
1. Skadesforebyggelse og restitution Lær hvordan du undgår skader og får mest ud af din restitution
2. Typiske skader hos løbere og cyklister Hvad sker der i kroppen, hvornår skal du træne videre – og hvornår skal du stoppe op?
3. Den osteopatiske tilgang Performanceoptimering og behandling – hvordan kan osteopati hjælpe dig?
4. Tips og tricks til selvhjælp Konkrete råd du selv kan bruge til at holde kroppen kørende
Praktisk info: Dato: 20. januar Tidspunkt: 19.00 (vi sætter 2 timer af) Sted: Braunstein Pakhus, Carlsensvej 3, Køge
Foredraget varer ca. 90 minutter, og derefter er der tid til spørgsmål og snak.
Uanset om du løber eller cykler – eller begge dele – er dette en oplagt mulighed for at blive klogere på din krop og optimere din træning.
Vi glæder os til at se jer!
/ BRC & BCC
Braunstein startede som mikrobryggeri i 2005 og har siden udvidet produktionen, som i dag også omfatter whiskydestillering. Her holdes håndværket i hævd, og i kombinationen med de bedste råvarer, bliver der udviklet nye spændende smage.
Kom på rundvisning i bryggeriet og smag vores dejlige øl i Pakhuset Braunstein på havnen i Køge.